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Die epische Fahrt Mit den Epischen Lächeln

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DIE GEHEIMNISSE DER MUSKELENTWICKLUNG: L-CARNOSINE

Ich verwendete дипептид (zwei wurden zusammengehakt verbunden, oder die Aminosäuren zu), carnosine, um den Athleten der weltweiten Klasse zu helfen, denen ich empfehle, heilen von den sportlichen Wunden, erhöhen ihre Zähigkeit, fördern sie иммунные die Systeme, und gesunden schneller von der erschöpfenden Konkurrenz und dem Intensivkurs. Zu meinem Erstaunen, jeder Trainer, der Trainer, und den Arzt der sportlichen Medizin, dem ich sagte, haben die Unwissenheit des Kollektors und der bemerkenswerten Effekte ausgegeben, die dieser einfachen дипептидом gewährt sind.

Sogar war dabei, dass die Gelehrten über carnosine (er lange wussten auf der Grenze der Jahrhunderte aufgedeckt), die Forschungen haben viele den nützlichen Eigenschaften carnosine gezeigt, ich finde jeden selten, wer seine Nahrungsvollmachten schätzt.

Carnosine enthält es ist florid L-gistidin der Aminosäuren und beta-аланин biologisch. Jede Aminosäure erfüllt die wichtigen biologischen Funktionen, die ich kurz besprechen werde. Die Tatsache, dass carnosine in der Textur des Muskels außerordentlich konzentriert ist, widerspricht der wichtigen Rolle in der Kontrolle сократимостью die Muskeln (carnosine, bekommt ihren Namen aus dem lateinischen Wort für das Fleisch, oder das Fleisch).

Carnosine verfügt über die eindrucksvolle Aktivität антиоксиданта auch. Wegen seiner Fähigkeit дезактивировать der freien Radikalen, hielt der große Biochemiker im Himmel zweckmässig, die hohen Konzentrationen es дипептида антиоксиданта in der Kristallinse unserer Augen zu unterbringen, um zu helfen, gegen die Cataracten zu schützen. Wie nur erwähnt war, wird die Textur des Muskels carnosine reich geliefert, und hat die Forschung gezeigt, dass carnosine (der Bereich des Histidins - die floride Aminosäure in diesem Fall) gegen die freie-radikale von der Verwirklichung herbeigerufene Beschädigung der Textur des Muskels schützt. Carnosine kann den unnützen Zerfall des Muskels und die Kränklichkeit nach dem Intensivkurs so verhindern.

Sogar ist dabei, was carnosine unmittelbar zur Synthese АТФ nicht zugezogen ist, es zur Vergrößerung der Konzentration der Fermente intim zugezogen, die АТФ zulassen, die Muskeln von der Energie zu liefern, den Vertrag zu schließen. Die einfache Version, wie sie so macht.

Die Skelettmuskeln haben Fäden (актин und миозин), der der Freund durch den Freund für den Muskel gleiten soll, um den Vertrag zu arbeiten oder zu schließen. АТФ ist es wie der Energielieferant für diese Kürzung erforderlich. Bestimmte Fermente werden die Gruppe des Phosphats von АТФ (abgespaltet "P" in АТФ bedeutet das Molekül des Phosphats — gibt es drei them—attached zu нуклеотиду adenosine—the in АТФ), der die Energie ausgibt, die für die Kürzung des Muskels verwendet wird. Es - wo carnosine eingeht. Es hilft, die Fermente zu aktivieren, die das Molekül АТФ spalten, um den Muskeln die Energie zu gewähren, die sie verringert werden sollen. Die Bodybuilder und die Haken der Macht wären schwächer als der schwächste 98-Pfundschwächling in der Küste ohne sie carnosine und АТФ. Lassen Sie Popeye zu, seinen Spinat zu haben; ich werde carnosine aufessen.

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