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Le Voyage épique Avec les Sourires Épiques

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LES SECRETS DU DÉVELOPPEMENT MUSCULAIRE : L-CARNOSINE

J'utilisais дипептид (deux lié, ou se sont accrochés les aminoacides), carnosine pour aider les athlètes de la classe mondiale, à qui je recommande, vivent des blessures sportives, augmentent leur résistance, stimulent leurs systèmes réfractaires, et guérissent plus vite d'une compétition épuisante et l'enseignement intense. À ma surprise, chaque entraîneur, l'entraîneur, et le médecin de la médecine sportive, à qui je disais, ont donné l'ignorance du collecteur et effets remarquables accordés ces simples дипептидом.

Même vu que les savants connaissaient longtemps sur carnosine (il était découvert à la limite de deux siècles), les recherches ont montré plusieurs des propriétés utiles carnosine, je trouve rarement chacun, qui estime ses responsabilités alimentaires.

Carnosine contient est biologique la L-histidine active des aminoacides et la bêta-alanine. Chaque aminoacide exerce d'importantes fonctions biologiques, que j'examinerai court. Le fait que carnosine est extraordinairement concentré dans le tissu du muscle, contredit un important rôle dans le contrôle par la réductibilité du muscle (carnosine, reçoit son nom du mot latin pour la viande, ou la chair).

Carnosine possède aussi l'activité considérable du conservateur. À cause de sa capacité дезактивировать des radicaux libres, un grand Biochimiste dans le Ciel trouvait rationnel de placer de hautes concentrations de cela дипептида du conservateur dans le cristallin de nos yeux pour aider à protéger contre les cataractes. Comme était mentionné seulement, le tissu du muscle est livré richement carnosine, et l'étude a montré que carnosine (la partie de l'histidine - l'aminoacide actif dans ce cas) protège contre l'endommagement est libre-radical provoqué par la réalisation du tissu du muscle. Carnosine peut ainsi prévenir la désagrégation inutile du muscle et la maladiveté après l'enseignement intense.

Même vu que carnosine n'est pas entraîné directement à la synthèse АТФ, c'est intimement entraîné à l'augmentation de la concentration des ferments, qui permettent АТФ de livrer les muscles par l'énergie passer le contrat. Voici la version simple de, comment elle fait ainsi.

Les muscles de squelette ont des fils (актин et миозин), qui doit glisser l'ami dans l'ami pour le muscle pour travailler ou passer le contrat. АТФ il faut comme la source de l'énergie pour cette réduction. Les ferments définis se cassent le groupe du phosphate de АТФ ("P" à АТФ signifie la molécule du phosphate — il y a trois de them—attached vers нуклеотиду adenosine—the à АТФ), qui produit l'énergie utilisée pour la réduction du muscle. Cela - où carnosine entre. Cela aide à activer les ferments, qui brisent la molécule АТФ pour accorder aux muscles l'énergie, qu'ils doivent être réduits. Les culturistes et les crochets du pouvoir seraient plus faibles que le plus faible 98-d'une livre слабак dans le bord sans eux carnosine et АТФ. Permettez Popeye d'avoir son épinard; je mangerai carnosine.

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