Информация Курса

Эпическая Поездка С Эпическими Улыбками

Дом

Курс

Указания

Специфические особенности

Подготовка

Доказательства

Доброволец

Статьи

Испанский язык Английский язык Французский язык Немецкий язык Португальский язык Итальянский язык
Погода

Это будет Весной в Арканзасе. Большинство древесин будет расцветать. Температуры могут измениться широко от очень умеренного в 70-ых к очень холодному, ниже замораживания.
На сей раз года погода может измениться резко для худшего, поскольку это сделало в 2002. Лучше прибывать готовый к любой ситуации.

Мы делали, изменения Ouachita Оспаривают в течение 6 последовательных лет, и были в состоянии вынести независимо от того, что погода бросила в нас пока.

Мы были в состоянии поехать в шортах и коротких рубашках рукава, где другие годы потребовали leggings, и дополнительной одежды для защиты ветра и дождя.

Удостоверьтесь, что Вам устанавливали совершенно новые тормозные колодки, поскольку мы часто проходили полную пару на поездке дня ожога во влажных условиях.

Ваш велосипед должен быть в главной форме наконечника.

Безопасность в Лесах

Шагните по себе. Если Вы утомлены, отдохнуть, но не в Плюще Яда. Вы столкнетесь немного всего. Шоссе, Грунтовая дорога, Дорога Легкого санитарного автомобиля, Одноколейный путь. Часть следа представляет некоторые очень крутые подъемы, которые поместят лучшего из наездников от их велосипеда для небольшой экскурсии велосипеда.

Есть перекрестки ручья, скалистые области, некоторые очень быстрые секции и некоторые области, которые являются очень узкими. Если Вы чувствуете себя озабоченными шириной следа, и крутые понижаются слева от Вас, то я предлагаю, чтобы Вы шли свой велосипед некоторое время.

Если у Вас есть механический отказ, или рана не пытается выйти от следа самостоятельно. Ждите официального Гида Поездки, чтобы помочь Вам. Вы видели кино Избавление?

О! Также.... Не дразните носить!

Основное Оборудование

Вода - Вы должны быть оборудованы с полными 72 жидкими унциями водной или жидкой замены выбора. Это должно получить Вас от одной контрольной точки до следующего.

Энергетическое содержание пищи - пластинки и GU paks помогут получить Вас от контрольной точки до контрольно-пропускного пункта. Для тех, кто заканчивает 60-мильную поездку, ожидайте поездку 7 - 9 часов. Упакуйте соответственно. Пища будет доступна в контрольных точках так же как воде.

Инструменты & Части - Несут две новых камеры, комплект пятна, насос шины, говорил рывок, Аллен установил и инструмент цепи. Это - минимум. В предыдущие годы некоторые наездники несли дополнительные части, и достаточно многие инструменты, чтобы полностью перестроить их велосипед.

Как Поехать на этой БОЛЬШОЙ ПОЕЗДКЕ!

Если это - Ваш первый Ouachita, Оспаривают, или сначала БОЛЬШАЯ поездка горного велосипеда РАССТОЯНИЯ, учитывают простой совет от Старика..

Я предполагаю, что Вы хотите закончить, Ouachita Оспаривают или заканчивают столь же большой из расстояния насколько возможно. Вот то, как Вы делаете это.

Во-первых: Шагните по себе для долгого пути. Не делайте по налогу самостоятельно на ранние подъемы. Будет много холмов, и это - то, где Вы можете израсходовать огромное количество энергии, выдвигая к трудно. Торможение темпа поможет сохранить энергию для позже в тот же день. Есть много следа, который позволяет более быстрый темп, не перенапрягая вас непосредственно.

Во-вторых: не ТЕРПИТЕ КРАХ!!!. Небрежный демонтирует от Вашего велосипеда не, только рискует раной Вам, и Вашим велосипедом, но также и отнимает у Вас энергию. Кровопотеря отнимает у Вас прочность.

Треть. Пейте рано и часто. Ешьте немного кое-что каждый час или два.

 

 

 

Родовой Cialis     Купите Родовой Levitra     Найдите оффшорную аптеку и другие дешевые аптеки онлайн    Непатентованные препараты    Никакая Аптека Предписания